Miracle Morning

Die Stunde, die alles verändert

perfect paperback

Publié 12 septembre 2016 par Irisiana.

ISBN :
978-3-424-15311-8
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3 étoiles (1 critique)

5 éditions

À lire avec des pincettes

3 étoiles

Je ne suis pas trop lecture d'amélioration personnelle et j'ai eu du mal à rentrer dedans. C'est très américano-américain comme intro et comment se présente l'auteur. Une fois passée, la lecture se fait plus simplement et rapidement. J'ai dû lire les 3/4 en quelques jours.

Maintenant, le contenu. Le livre propose une méthode pour améliorer sa vie en se réveillant plus tôt que d'habitude (de 5 minutes à 1 heure, il y a du choix) afin de faire une routine matinale avec des exemples. Il y a à boire et à manger dans la méthode et il faut faire très attention à ce qui est dit : tout n'est pas pour tout le monde, tout n'est pas à faire, certains trucs feront grincer des dents, mais en cherry-pickant, il y a moyen d'avoir une routine sympa le matin. J'ai fait à peu près ça lors de mon burn-out et ça …